neues Angebot: Dance Fitness
Ab dem 4. November gibt es bei der Fitnessgruppe einen neuen Sportkurs „Dance Fitness“.…
Sportgruppen
neues Angebot: Dance Fitness
Ab dem 4. November gibt es bei der Fitnessgruppe einen neuen Sportkurs „Dance Fitness“.…
Volleyball Jugend lädt zum Trainingslager vom 07. – 09.10.2022 in der Oberkrämerhalle
Ein Bericht von unserer Trainerin Sindy:
Am Freitag haben wir mit unserer wöchentlichen Trainingseinheit begonnen. Hier haben wir eine lockere Erwärmung gemacht, unsere Pritsch- und Baggertechnik verbessert und „Kaiserfeld“ gespielt.
Anschließend haben wir ein normales Trainingsspiel gemacht.
Samstag haben wir …
Volleyball II (Jugend)
Volleyball ist ein populärer Sport.
In unserer Abteilung „Volleyball II – Jugend“ lernen wir die taktischen Grundlagen sowie Grundtechniken des Volleyballs.
Als Freizeitvolleyballer nehmen wir an Turnieren teil und veranstalten einmal im Jahr ein Trainingslager.
Wir sind eine gemischte Truppe
Volleyball I (Erwachsene)
Die Ballsportart Volleyball hat schon seit vielen Jahren ein festen Platz in unserem Verein.
Seit Jahrzehnten spielen wir Freizeitvolleyball in einer gemischten Gruppe in mehreren Teams.
Wir sind keine Profis, der Spaß am Spiel steht für uns im Vordergrund.
Wir
Freizeitsport
In der Gruppe Freizeitsport trainieren ca. 20 Sportler.
Die Trainingseinheiten beginnen mit Mobilisierungs-, Beweglichkeits- und Kraftübungen.
Wir trainieren immer donnerstags von 19:15 bis 21:15 Uhr in der Turnhalle Marwitz.
Unser Übungsleiter ist
Detlef Schulz
Fitnessgruppe
Welches Ziel hast du?
Du magst etwas für deinen Körper tun und möchtest nebenbei Teil einer tollen Gemeinschaft sein?
Cool, dann bist du hier genau richtig.
Wir helfen dir, Spaß am Sport zu haben und deinen inneren Schweinehund zu überwinden.
Funktionsgymnastik
In der gemischten Gruppe der Funktionsgymnastik steigern wir die körperliche Leistungsfähigkeit, insbesondere die Kraft und Koordination.
Unsere Rumpf- und Haltemuskulatur soll die Wirbelsäule entlasten, Schutzfunktionen ausüben, bei sportlichen und alltäglichen Bewegungen vor Fehl- und Überlastung schützen und muskuläre Dysbalancen ausgleichen.