Sportwochenende in Lindow

Vom 31.03. – 02.04.2023 haben die Fitnessgruppe und die Gruppe Funktionsgymnastik erstmalig ein gemeinsames Sportwochenende im Sport- und Bildungszentrum verbracht.

Kerstin, Stine, Antje, Anita, Annegret und Mandy haben dafür ein abwechslungsreiches Sportprogramm auf die Beine gestellt. 

Von Trampolin-Fitness, Jogging /

Funktionsgymnastik

In der gemischten Gruppe der Funktionsgymnastik steigern wir die körperliche Leistungsfähigkeit, insbesondere die Kraft und Koordination.

Unsere Rumpf- und Haltemuskulatur soll die Wirbelsäule entlasten, Schutzfunktionen ausüben, bei sportlichen und alltäglichen Bewegungen vor Fehl- und Überlastung schützen und muskuläre Dysbalancen ausgleichen.