Frauensport 60+

Du hast das Gefühl, dass alles nicht mehr so „rund läuft“ wie du es eigentlich gewohnt bist? Dir geht schneller die Puste aus, du bist nicht mehr so beweglich und …

Frauensport

Unser Mittwochssport ist schon seit vielen Jahren ein fester Termin im Kalender. Die Sportstunde gestalten wir durch verschiedene Mobilisations- und Kräftigungsübungen mit verschiedenen Sportgeräten, wie Steppbrettern, Pezzibällen, Hula-Hoop-Reifen, Yogablöcken, Hanteln, …